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如何治愈孙权
作者:李博 发布时间:2018-01-22 15:27:20 本文来源于:《胃靠养,肠靠清》江苏凤凰科学技术出版社
    《资治通鉴》中说:“权起更衣,肃追于宇下。权知其意,执肃手曰:卿欲何言?”肃曰:“向察众人之议,专欲误将军,不足与图大事。”
    意思是说,曹操大兵压境,而将士们的语言真让孙权着急,生气却没法表达,于是,肚子一阵绞痛,去上厕所了。被鲁肃截住了,劝了几句,厕所没上成,但是心情大好,上厕所也不是那么急迫了。
    肠易激综合征患者的腹泻有一个特点,本来马上就要奔向厕所了,但突然有什么一“打岔”,有可能就憋回去了,不用再去厕所了。就像故事里的肠易激综合征患者孙权,鲁肃用了转移注意力的做法,帮他宽心,说到他的心坎上,他肝气舒畅,自然脾升胃降,气机通畅,肚子不疼了,腹泻也好了。
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    肠易激综合征属于身心疾病,药物治标不治本,吃了就好,不吃还犯,所以,平时的生活调摄非常重要。
    对于肠易激综合征的饮食调理,第一条,就是不要和自己过不去。此话怎讲?就是不要吃那些让自己的肠胃不适的东西,这每个人都不同,所以,需要建立自己专属的食物黑名单和灰名单。
    黑名单就是绝对不能吃的,例如有人吃了韭菜就肚子疼、烧心,然后上厕所。还问医生,这咋办?咋办?别吃就行啦。
    灰名单是相对不能吃的,例如有的患者有时吃了火龙果会腹泻,那就要吃得谨慎。心情好、状态好的时候,少吃一点也无妨,还能够让脾胃得到锻炼。
    如果要争取把黑名单变成灰名单,这个有点难。但如果要争取把灰名单变成白名单,这个还是有可能的。
    还有一些食物,在红名单上,这些是对缓解肠易激综合征症状有利的。比如,我的一位患者,经常吃鸡胗、鸭胗,感觉很舒服。中医讲究以形补形,其科学道理正在逐步得到验证。由于组成成分含量相似,微妙的内在联系让具有相同功能的动物器官对人体有补益作用,这是一个客观事实。
    肠易激综合征的患者,水果可以选择榴莲,它是一种温性食物,可以温煦肠胃。同样是热带水果,偏凉性的香蕉就别吃了。
    另外,可以服用一些药膳,比如,用黄芪、肉豆蔻、白芷等炖鸡,这道药膳综合了鸡肉的温性及这几味中药的益气固涩作用,可以帮助患者补阳气,尤其是中焦脾胃的阳气,抵抗寒冷刺激引起的腹痛、腹泻。

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