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我太在意别人的眼光
作者:郭嘉博 发布时间:2018-01-04 10:12:52 本文来源于:《爱你·阳光少年》2018年第1期
        小学时,大家都说我走到哪笑到哪,是大伙的“开心果”。没想到,刚进初中,笑容就离我远去了。课堂上回答不出问题时,我就觉得自己是不是已经给别人留下了不好的印象,为此十分苦恼。
 
        我是不是出现心理问题了?该怎么办啊?


        看到你的问题,我突然想起自己小时候,那时的我经历着和你一样的苦恼。

        小时候,走在上学路上的我不小心踩到一滩水,就会担心自己的新裤子会不会已经被溅起的泥水弄脏。路上的行人似乎都在盯着我看,仿佛在说:“看!那个孩子多不爱干净,裤子竟然那么脏!”老师叫我回答问题时,我会觉得全班人的目光都聚焦在我身上,那些目光如利剑一般锋利,让我冷汗直流,早就背好的课文因为紧张忘了大半。在老师让我坐下继续准备时,我觉得全世界都抛弃了我,同学们的嘲讽如散不去的迷雾包围着我,接下来的课我什么也听不进去……

        其实,这并不是什么可怕的不治之症,心理学上称之为青春期焦虑症。

        当我们迈进青春期,身体与心理一天天发生着急剧变化,慢慢地开始独立,用自己的理解和努力去接触生活中的点点滴滴。我们渴望认同,渴望实现自我价值 ;我们害怕失误,但“金无足赤,人无完人”;我们所面对的不再是家庭这样的小圈子,而是学校中很多跟我们差不多的人……也许我们并没有做好准备。

        所以,我们过分在意别人的眼光,怕被大家孤立,怕得不到别人的认可和理解,但我们的担忧并不是客观事实,只是自己的主观臆想。当年的我奔回教室仔细检查后,才发现自己的裤子上没有一点泥垢;以为自己会被其他同学瞧不起时,才发现下课后大家都在讨论其他事情……

        敏感的人有一颗细腻的心,他们往往富有同情心与独一无二的创造力。但过分敏感会让我们的情绪受到影响,会让我们失去对事物的正确判断而陷入焦虑。斯蒂芬·金的《迷雾》中,绝望的男主角戴维在最后用子弹结束了其他人的生命,轮到自己时子弹却用光了,他准备去迷雾中自杀,但迷雾散去,眼前竟然是前来救援的士兵。

        我们要正视自己,认识和接受自己的不足,积极完善自己,让今日的自己比昨天的自己多一些改变。我们并没有自己想象中的那么重要,人们如同天空中的繁星,都在向着更好的方向付出自己的努力。

        每个人都有自己存在的价值,没有人会随便轻视你、小瞧你,爱你的人永远关注着你前进的每一步,并为你的成长感到高兴。

        所以,请主动面对那个真正的自己,就算跌倒也要一往无前去追逐属于自己的蔚蓝天空!
 
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