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一转念,或许可以改变一个人生
湘潭市岳塘区育才学校 刘家妤
作者: 发布时间:2017-12-13 13:40:52 本文来源于:我的心育故事征文大赛
小学一年级心理健康教育课堂上,小丽扯着一个男同学的棉袄帽子,追着他从教室后面到前面跑了
整一圈儿,一边跑嘴里还一边大叫“给我,给我!”。这太嚣张了,正在上课的我很生气,说按照班规要登记不守纪律学生的名字。小丽坐在座位上大声叫:“是他拿了她的本子,我是帮她要回来。”我更生气了:“一个五年级的学生上课的时候追着同学在教室里跑,你是说你的方法是对的么?”她被噎住了,顿了一下无奈地摇了一下头。我正准备接着上课,她却抹起眼泪来,左一下右一下还抹得挺凶,一直停不下来。我很更生气了:这么一点点小委屈都承受不起么?正准备就这件事在课堂上进行一番挫折教育的时候,转念一想,按下了这个念头。
下课了,我把孩子叫到办公室,问她:“你现在觉得很委屈是吗?”她一直在抹眼泪,带着点生气回
答我:“是!他拿了她的本子,我是去帮她要回来!”我说:“你觉得犯错的是他,自己是一片好心帮人,却要跟他一样受罚,感觉很不公平,是吗?”她眼泪抹得得更凶了:“是!”。
我说:“愿意听我讲个故事么?有一个人在外郊游,突然听到有人撕心裂肺地喊救命,跑过去一看,一
个孩子落水了,孩子妈妈在绝望地哭喊。这个人二话不说一把跳进水里去救人,但因为他自己也不会游泳,最后两个人都死了。”她听得呆了,我说:“为了帮助别人连自己的命都没有了,没有人感谢他,没有人表扬他,甚至可能还有人指责他太鲁莽,方法太笨。你觉得他委屈么?”她含着眼泪看着我不说话,我说:“帮助别人首先自己要有这个能力的,还要有合适的方法,对吧?”
她点点头,但还是止不住想哭的样子,我问:“我有点好奇,为什么这个委屈能让你哭这么久呢?”
她止住了哭,仿佛惊讶于我的问话,然后“哇”的一声大哭起来,很久停不下来,然后告诉我,家里姐姐经常欺负她,姐姐在家里就像个霸王一样,什么都是她有道理,经常冤枉自己,自己根本讲不过她,妈妈知道这个情况,但也没有办法……
我一直静静地陪着她,递纸巾给她,任她哭,听她倾诉。那一刻我非常庆幸,庆幸自己的转念一
想,庆幸当时自己没有粗暴地在班上实施所谓的挫折教育,没有在大庭广众之下二次伤害孩子。这孩子是有创伤情结的,课堂上的受委屈的感觉引发了她被姐姐多年欺负产生的的委屈情结,所以她情绪反应才那么强烈,那么持久。
等她诉说完了,我问她:“你想解决这个问题么?你觉得有什么办法可以解决这个问题么?”她完全
平静下来了,低着头小声说:“我去找爸爸。”我说:“对啊,有困难可以求助的,自己解决不了的问题一定要学会求助。不过,万一爸爸觉得这是小事情,不太理睬你,或者爸爸也说处理不了这件事,你还有其它办法么?”她想了想,说:“我可以找老师帮忙。”我说:“对了,办法总比问题多,就这么办吧。我也会帮你的,需要的时候你就来找我。”
过了一段日子,有一天她来告诉我,爸爸跟姐姐好好聊过了,姐姐不敢再那么霸道那么欺负她了,
爸爸也跟班主任老师聊过了,老师也很关心她。看着她开心的样子,我也很高兴,得到支持、得到爱的温暖和幸福写在她的脸上。我问她:“现在如果想起当时姐姐欺负你的场面,你心情怎样?”她的笑容一下子凝住了,然后低下了头。我又问:“现在你姐姐开心么?你跟姐姐在一起时大家都开心么?”她摇摇头:“姐姐虽然不敢欺负我了,但她恨我告状害她被爸爸骂,很不喜欢我。”
我带她来到心理辅导站,用意象对话替她做了一个与往事的分离处理。她做了一个沙盘,等她讲完
沙盘故事之后,我让她选择一个最能代表小时候的自己的沙具,把这个沙具捧在手心里,闭上眼睛,回到被姐姐欺负的场景。她看到了5岁时候的自己,有一次姐姐的彩色笔掉了,怕爸爸责怪,就怪是她贪玩弄丢的。姐姐非常能狡辩,爸爸也相信是她犯了错,责怪她。她非常委屈,大声辩解,却没有人相信她,最后她只能独自一个人躲在被子里哭。看着独自哭泣的自己,现实中的她泪流满面,在我的引导下,她上前去安慰那个自己,拥抱那个自己,鼓励那个自己。突然她说:“我看到她(意象中当时的自己,手心里的沙具)长大了,我的手抓不住她了,她要从我的手里胀出来了,我的手也变大了,好大啊,手指也变粗了,变得好粗好大啊。”做完之后,她感觉自己情绪好多了,感觉特别有力量,再提起这件事也不会伤心难过了。
这就是用当下的心理能力来处理当年的创伤,把当年解决不了问题处理好、消化掉。后来,孩子又
做了几次沙盘,彻底处理好了当年的创伤。通过与家长沟通,他们一家人一起做家庭沙盘,相互了解,构建了新的沟通模式,姐姐的问题也解决了,现在姐妹相处特别和睦。
就是当时课堂上的转念一想,让一个女孩从此变得有力量,变得阳光,变得豁达,让她学会处理问
题,学会在遇到困难时求助他人。我常常想,或许这一转念,真的就改变了她的人生;或许咱们的一转念,就能救赎一个灵魂,改变一个人生。
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