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养好骨头才长寿
近日,第六届中国健康生活方式大会上推出“健康骨骼项目”,在全国范围内推广由北京体育科学研究所运动专家们编制的健骨操。

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四类人要少吃花生
现在是花生大量上市的季节,由于其营养丰富,常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病患者,爱长痘和血栓人群不宜多吃。

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4个方法去除“老人味”
有的老年人身上能闻到一股很特殊的气味,有人称之为“老人味”。“老人味”该如何祛除呢?

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日本老人退休再上岗
日本退休老人5人有2人在工作。

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多喝牛奶预防老年痴呆
牛奶的好处很多,最众所周知的就是补钙。但日本新研究发现,牛奶对预防认知障碍症(老年痴呆症)也有一定效果。 

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