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办公室健康零食排行榜
因经常处于超负荷状态,办公一族必须重视自身保健和养生方法。

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抓住餐后半小时
饭后半个小时是养生延寿的关键时间。

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掉发或预示5种疾病
缺铁会导致贫血,头皮得到的血氧量也随之下降。

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冬天裸睡好处多
对于女性而言,裸睡能减少妇科疾病的发生,还可起到美容的作用。

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选对泡脚时间
泡脚是一种很好的保健和养生方法。

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