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胃溃疡饮食需要注意哪些?胃溃疡如何进行自我食疗?

本文来源于:家庭医生在线 发布时间:2017-09-11 11:35:00 作者:
胃溃疡是我们日常生活中比较常见的一种消化系统疾病,胃部是我们人体重要的部位,身体的营养吸收需要胃的消化转化为能量,胃溃疡的出现
    胃溃疡是我们日常生活中比较常见的一种消化系统疾病,胃部是我们人体重要的部位,身体的营养吸收需要胃的消化转化为能量,胃溃疡的出现会严重影响到身体营养成分的吸收,导致人体消瘦,那么在胃溃疡的饮食上我们需要注意哪些事项呢?胃溃疡可以食疗吗?如何进行自我治疗呢?
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    胃溃疡的人在日常生活注意事项。
 
    一、多吃萝卜、花生枣子、芝麻糊、这些东西能很好地抑制胃酸分泌,而且还能中和胃酸,有胃溃疡的人可一定要多吃这四样东西,可以马上使您的胃感觉舒服很多。
 
    二、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,有利于胃黏腊修复。
 
    三、戒烟戒酒,不喝浓茶浓咖啡,浓茶、浓咖啡对胃、大脑和交感神经刺激都很大,甚至可以说是十分有害。所以尽量喝淡一点的茶和咖啡。另外,烟酒对胃溃疡和慢性胃炎形成的作用,医生们很早就认识到了。尼古丁和酒精都对胃酸的正常分泌和胃粘膜的防御系统起到很强的破坏作用。
 
    四、减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽,使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担,保护了有病的胃黏腊。
 
    胃溃疡吃哪些对身体好?
 
    加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。
 
    多吃富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
 
    介绍几种对胃溃疡有辅助治疗作用的食品。
 
    蜂蜜,味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
 
    莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢!
 
    鸡蛋,蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。所以要记住多吃些鸡蛋羹啊!
 
    大枣,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。
 
    胃溃疡食疗方
 
    白胡椒煲猪肚汤
 
    白胡椒略打碎15g,猪肚1只(去杂,洗净),放水适量,慢火煲,调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。
 
    莲子粥
 
    莲子30g,大米100g。按常法煮粥,每天食用,连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。
 
    怀山粥
 
    怀山药100g,粳米100g。一起加水煮成稀粥,每天1剂,分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。
 

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